vhs Donzdorf

Yoga am Vormittag -mittwochs

Elke Jung-Carstensen
Beginn: Mittwoch, 04.03.2020, 08:30-10:00 Uhr (Termine: 04.03./11.03./18.03./25.03./01.04./22.04./29.04./06.05./13.05./20.05./27.05./17.06./)
Verwaltungsstelle Reichenbach, Reichenbach
Gebühr: Euro 84.00

Nr. 201327d
Yoga am Vormittag -mittwochs
Yoga ist ein Weg zu sich selbst, zu tieferem Bewusstsein und zu größerer Achtsamkeit. Frei von Leistungsdenken erleben wir Körper, Geist und Seele auf neue Weise. Neben Körperübungen (Asanas) und dem Umgang mit dem Atem (Pranayama) lernen wir Ruhe in der Meditation und Tiefenentspannung kennen. Ein ruhiger Geisteszustand ist die Grundlage für mehr Gelassenheit und Harmonie.
Wichtig: Vermeiden Sie größere Mahlzeiten vor dem Kurs. Bitte mitbringen: Yogamatte, Wolldecke, Meditationskissen oder Bänkchen, warme Socken.

Elke Jung-Carstensen, BDY/EYU
mittwochs, ab 04. März 2020, 08:30 - 10:00 Uhr
12 Termine: 84,00
Verwaltungsstelle Reichenbach

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