vhs Donzdorf

Body Power

Beate Kozlowski
Beginn: Donnerstag, 20.02.2020, 19:00-20:00 Uhr (Termine: 20.02./05.03./12.03./)
FC Clubhaus, Gymnastikraum, Donzdorf
Gebühr: Euro 15.00

Nr. 201359d
Body Power
Dieser Kurs bietet sich für alle an, die vergessen haben, wie wichtig Sport für unseren Geist und Körper ist. Das Übungsprogramm beinhaltet ein Konditionstraining mit anschließendem Ganzkörpertraining. Die Übungen werden durch motivierende Musik begleitet.
Wer also etwas für seine Fitness, Fettverbrennung, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit,... tun möchte, sollte diese Gelegenheit für einen Neu- oder Wiedereinstieg nutzen. Jede/r Teilnehmer/in hat die Möglichkeit im eigenen individuellen Level zu trainieren, da verschiedene Schwierigkeitsstufen angeboten werden.
Bitte Turnschuhe, Getränk und Matte mitbringen.

Beate Kozlowski
donnerstags, ab 20. Februar 2020, 19:00 - 20:00 Uhr
16 Termine: 83,00
FC Clubhaus, Gymnastikraum

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