vhs Donzdorf

Yoga am Abend - freitags

Petra Staudenmaier
Beginn: Freitag, 09.10.2020, 18:00-19:30 Uhr (Termine: 09.10./16.10./06.11./13.11./20.11./27.11./04.12./11.12./)
Kindergarten 'Villa Kunterbunt', Donzdorf
Gebühr: Euro 76.00

Nr. 202323d
Yoga am Abend - freitags
Mit Freude Yoga üben und beim Üben in der Achtsamkeit des Atems sein.
Yoga beeinflusst positiv die körperlichen und seelisch-geistigen Funktionen und dient der Gesunderhaltung und Harmonisierung des ganzen Körpers. Dynamische Übungen und das statische einnehmen der Asanas schenken mehr Beweglichkeit, innere Kraft und ermöglichen neue Erfahrungen. Entspannungs- und Atemübungen führen zur Sammlung, Beruhigung und zu mehr Gelassenheit.
Bitte bringen Sie ein festes Kissen, eine Yogamatte und eine Decke mit.
Bitte nehmen Sie ca. 2 Stunden vor Kursbeginn keine schweren Mahlzeiten mehr zu sich.

Wichtig: Vermeiden Sie größere Mahlzeiten vor dem Kurs.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Wolldecke, festes Kissen, warme Socken.

Petra Staudenmaier - ACHTUNG DER KURS BEGINNT ERST AM 9.10.20!!!
freitags, ab 09. Oktober 2020, 18:00 - 19:30 Uhr
8 Termine: 76,00
Kindergarten 'Villa Kunterbunt'

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