vhs Donzdorf

Power Yoga freitags

Lara Atalay
Beginn: Freitag, 13.03.2020, 09:00-10:30 Uhr
Verwaltungsstelle Reichenbach, Reichenbach
Gebühr: Euro 84.00

Nr. 201335d
Power Yoga freitags
Die kontinuierlichen Bewegungen der stark körperorientierten Übungen stehen im Mittelpunkt. Man kommt dabei ordentlich ins Schwitzen, das Power-Yoga lässt am schnellsten die Pfunde purzeln und regt die Durchblutung und den Lymphfluss an. Der Schwerpunkt liegt vor allem auf Kondition und der richtigen Atemtechnik. Wer keine Angst vor Anstrengung hat und sich gern auspowert, ist hier genau richtig.
Individuelles und achtsames Üben bringt uns zu uns selbst. Für Anfänger und Geübte.

Wichtig: Vermeiden Sie größere Mahlzeiten vor dem Kurs.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Wolldecke, festes Kissen, warme Socken.

Lara Atalay
freitags, ab 13. März 2020, 09:00 - 10:30 Uhr
12 Termine: 84,00
Verwaltungsstelle Reichenbach

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