Detaillierte Informationen zur Veranstaltung
| Nr. 201341d Präventive Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik I Der Nutzen der Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik ist für alle diejenigen Menschen gedacht, die aktiv etwas für ihre Rückengesundheit tun wollen. Ziel ist die gesamte Rumpfmuskulatur zu kräftigen, stabilisieren und mobilisieren. Alltagsverhalten wie Sitzen, Bücken, Heben usw. genauer anzuschauen. Wir lernen funktionelle Übungen für Halswirbelsäule, Brustwirbelsäule und Lendenwirbelsäule. Am Ende dürfen Sie sich entspannen. Bitte Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen. Christiane Tabellion, Physiotherapeutin mittwochs, ab 11. März 2020, 17:30 - 18:30 Uhr 12 Termine: 66,00 € Stadthalle, Vereinsraum 1 |