Detaillierte Informationen zur Veranstaltung
| Nr. 201343d Rücken Fit Unsere Wirbelsäule wird täglich stark beansprucht, deshalb müssen wir etwas dafür tun. Durch Kräftigungs-/Stabilisationsübungen, Haltungsübungen und Erhaltung der Beweglichkeit können wir das Rückenleiden verringern. Ein perfekter Mix aus Kräftigung, Mobilisation und Entspannung regt nicht nur unseren Stoffwechsel an, sondern steigert die Lebensqualität. Bitte Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen. Martina Kolb, Sport-und Gymnastiklehrerin dienstags, ab 03. März 2020, 18:30 - 19:30 Uhr 14 Termine: 77,00 € Verwaltungsstelle Reichenbach |