vhs Donzdorf

Rücken Fit

Martina Kolb, Sport-und Gymnastikle
Beginn: Dienstag, 03.03.2020, 18:30-19:30 Uhr (Termine: 03.03./10.03./)
Verwaltungsstelle Reichenbach, Reichenbach
Gebühr: Euro 77.00

Nr. 201343d
Rücken Fit
Unsere Wirbelsäule wird täglich stark beansprucht, deshalb müssen wir etwas dafür tun. Durch Kräftigungs-/Stabilisationsübungen, Haltungsübungen und Erhaltung der Beweglichkeit können wir das Rückenleiden verringern. Ein perfekter Mix aus Kräftigung, Mobilisation und Entspannung regt nicht nur unseren Stoffwechsel an, sondern steigert die Lebensqualität.
Bitte Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen.

Martina Kolb, Sport-und Gymnastiklehrerin
dienstags, ab 03. März 2020, 18:30 - 19:30 Uhr
14 Termine: 77,00
Verwaltungsstelle Reichenbach

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