Detaillierte Informationen zur Veranstaltung
| Nr. 201363d Faszio- ganzheitliches Faszientraining Für Leute die Spaß an der Bewegung haben. Trainiert wird mit fetziger Musik, damit das Herz-Kreislauf-System in Schwung gebracht wird. Die Koordination und Kondition wird mit leichten Schrittkombinationen gefördert. Danach werden die Faszien (Binde-Gewebe) in verschiedenen Varianten mit und ohne Kleingeräte geschult. Es werden die Bänder gedehnt, die Muskeln gekräftigt und die Fettverbrennung optimal angeregt. Kostenlose Faszien Rollen stehen für alle Teilnehmer zur Verfügung. Text: © 2017 by Heike Oellerich & Miriam Wessels. All rights reserved. Pictures: © 2016 by VTF Hamburg/Germany (Melanie Harms, Silke Warm). All rights reserved. Nicole Süß montags, ab 02. März 2020, 17:00 - 18:00 Uhr 16 Termine: 79,00 € FC Clubhaus, Gymnastikraum |